幻の!オンライングループクラスのお知らせ。

5/6まで期間限定でオンラインクラスを配信します。

三鷹・六本木クラスも緊急事態宣言を受けて休講させていただき、

プライベートクラスはオンラインに切り替えて続けています。

そしてこの非日常のような日常の中で、ヨガやピラティスは気づきのツールとして、

驚くほど有能に機能することを実感しています。

 

体と心を感じる心地よさや、筋肉の悲鳴を(笑)聞くことを、いつだってはじめていいのです。

『そんな暇と元気ないよ』

と思ったひとは尚更、マインドフルネスの恩恵を受けられるひと。

ぜひご参加ください。

〇スケジュール

木よう日 おはヨガ 10:00~10:30/ピラティス 11:00~11:30  4/23・4/30

金よう日 よるヨガ 22:00~22:30  4/24・5/1

日よう日 にちヨガ 10:00~10:40/ 5/3

 

〇参加申し込み方法

①まずは『NAGI BODY LINE公式アカウント』にご登録 

LINE公式お友達登録

②LINE公式アカウントのトークへ返信で申し込み (お名前とレッスン日時を記入)
※参加申し込みは各クラス開始、1時間前までです。
③ZOOMミーティング参加に必要な『ミーティングIDとパスワード』を受け取る

〇必要なもの

・PC、ipad、タブレット、スマートフォン等
・Wi-Fiなどのネット環境(モバイル通信は追加料金に注意してください)

〇ZOOMアプリについて

①アプリをインストール
②ミーティングに参加する~ミーティングIDとパスワードのみで入れます。
サインインもいりません。

〇ZOOM画面操作

・クラスは開始時間の10分前より入れます。余裕を持って入室ください。
(開始時間を過ぎると参加できないことがあります)
・クラス中は、自分側の音声をオフ(ミュート)にします。
・参加者が見えるギャラリービューと、ヨガ講師がアップになるスピーカービューがあります。