幻の!オンライングループクラスのお知らせ。

5/6まで期間限定でギフトクラスを配信します。

三鷹・六本木クラスも緊急事態宣言を受けて休講させていただいています。

そしてこの非日常のような日常の中で、ヨガやピラティスは気づきのツールとして、

驚くほど有能に機能することを実感しています。

 

体と心を感じる心地よさや、筋肉の悲鳴を(笑)聞くことを、いつだってはじめていいのです。

『そんな暇と元気ないよ』

と思ったひとは尚更、マインドフルネスの恩恵を受けられるひと。

ぜひご参加ください。

〇スケジュール

木よう日 おはヨガ 10:00~10:30/ピラティス 11:00~11:30  4/23・4/30

金よう日 よるヨガ 22:00~22:30  4/24・5/1

日よう日 にちヨガ 10:00~10:40/ 5/3

 

〇参加申し込み方法

①まずは『NAGI BODY LINE公式アカウント』にご登録 

LINE公式お友達登録

②LINE公式アカウントのトークへ返信で申し込み (お名前とレッスン日時を記入)
※参加申し込みは各クラス開始、1時間前までです。
③ZOOMミーティング参加に必要な『ミーティングIDとパスワード』を受け取る

〇必要なもの

・PC、ipad、タブレット、スマートフォン等
・Wi-Fiなどのネット環境(モバイル通信は追加料金に注意してください)

〇ZOOMアプリについて

①アプリをインストール
②ミーティングに参加する~ミーティングIDとパスワードのみで入れます。
サインインもいりません。

〇ZOOM画面操作

・クラスは開始時間の10分前より入れます。余裕を持って入室ください。
(開始時間を過ぎると参加できないことがあります)
・クラス中は、自分側の音声をオフ(ミュート)にします。
・参加者が見えるギャラリービューと、ヨガ講師がアップになるスピーカービューがあります。