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パーソナルコンディショニング

手技による調整（コンディショニング）をメインにお腹まわり、姿勢と呼吸法などのトレーニングとセルフケア指導。


40代　会社員 女性

仕事内容パソコンを使用する仕事が多い。座り姿勢が長く、ストレートネック。
気になるところ姿勢とお腹まわり。ダイエットもしたい。
コンディショニングを受けてどう変わりましたか？
骨格や筋肉の付き方や体のことを色々教わり楽しかったです！帰り道に姿勢を意識して帰ってきました。またすぐに受けたいです。
次の日の身体の様子はいかがですか？
今日も背筋がピンとしてお腹はいつもよりへこんでいます！すごく頑張って動いたりしていないのに1回でこんなに効果があるってすごい！腹筋と呼吸を意識して二駅歩いて帰ります！