MindfullあおぞらYOGA。
2018年6月2日開催のあおぞらYOGA。
40代 女性
- 参加した理由をお聞かせください。
- 外するヨガを体験してみたかったため、友人を誘って参加しました。
- イベントの全体的な感想をお聞かせください。
- はじめてヨガに参加しました。
風の音や鳥の声が聞こえたりとリラックスできて、とってもきもちがいい！！ - 特に良かったことは何ですか。
- うつ伏せになったり、仰向けで空をみて気持ちが良かったです！
おやつもおいしくて嬉しかった。
また機会があったらぜひ参加したいです！！
MindfullあおぞらYOGA
プログラム
〇ａｍ9：45～ あおぞらＹＯＧＡ
～空・大地・風・カラダ・こころ・わたし。～
自由に自然を感じながら呼吸しよう！…１人だったり２人だったり。
〇am10：55～ おやつタイム
<本日のおやつ>
・薬膳 金柑のゼリー寄せ
・全粒粉とはちみつのクッキー