手技による身体の調整と、ピラティスやヨガを中心とした美ボディケア。
慢性疲労や不調を根本的に改善。
悩みや不安に寄り添い、骨格から調整し、本当に必要なケアを提案します。
◆こんな悩みはありますか？
・ピラティスを習っているけれど、クラスの人数が多く、正しく出来ているかわからない。
・産後のからだの悩み、猫背や骨盤の歪みが気になる。
・腹筋してもおなかが変化しない。
・産後のお腹まわりの緩み、ぽっこりおなかが気になる。
・不眠や肩こりが治らず困っている。
・子連れで参加できる本格的なクラスを探している。
・マッサージや整体に通っているが、元に戻ってしまう。
・姿勢が悪いと感じるが、正しい姿勢がわからない。
このような悩みでお困りの方、ひとつでも当てはまると思ったらご相談ください。
◆ＮＡＧＩＢＯＤＹ Conditioning clubでできること
★プライベートコンディショニング
トレーナーと１対１のクラスです。
食生活や生活習慣、お悩みやご希望などをカウンセリング。
手技を使ったコンディショニングや、呼吸法を取り入れたエクササイズで慢性疲労や不調を根本的に改善。
人生を生きる上で、大切な身体に合うメンテナンスをご提案します。
必要があれば、メールや動画のフォローもします。