YOGAヨガ

『YOGA』はサンスクリット語で『つなぐ・つながり』という意味。
自分のための時間をとり呼吸をしてリラックス。心身ともに調えます。

『NAGI BODY』の名は、NAGI=梛の葉をイメージ。

古来からご神木として親しまれ、その葉はとても丈夫でやぶれにくく、YOGAの「つなぐ・つながり」という意味とイメージを重ねています。

YOGAのクラスでは、呼吸を大切にしてアーサナ(ポーズ)をとります。自分のからだや心と向き合いながら動いていくことで、無理なく、時にはチャレンジをしながら必要なメンテナンスをします。

YOGAクラスは産後調整・骨盤調整・リラックス・軸を整えるクラス、マタニティOKのクラスなど強度やテーマに分けています。

体調や目的にあったクラスを選んでヨガを楽しみながら、心身ともに調えましょう。

◆Kuripalu Yogaについて

『めざすべきは完璧さではなく、今に存在することです』

~スワミ・クリパル

 

クリパルヨガとは、インドのスワミ・クリパル師の教えに基づいて、1960年代以降、現代人にも実践しやすいように、アメリカで広まっていったヨガです。

ポーズの外見的な完成度や柔軟性を高めることよりも、内面で実際に起きていることを受け入れることを大切にしています。

このため、自分への理解を深め、人との関係を改善するなど、セラピー的な要素があり、体だけでなく、心を大切にした暮らしを模索する人に静かな支持を集めています。

「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味で、一人ひとりの体験を尊重すること、日常に応用しやすく、誰にでも安全に楽しめることが特徴です。

 

クリパルジャパンホームページ