女性の人生の中では様々なトラブルが起こってきます。便秘や生理に関すること。体もこころも生活習慣も人それぞれ。少人数に特化したクラスで、知っているようで知らない自身の身体を知り、変わらないと諦めていたボディラインや習慣も改善していきます。

妊娠中に筋肉が弱ったり、一部が凝り固まったりと骨格や筋肉のバランスがくずれやすくなります。また出産でからだへの歪みや負担もかかり、産後は赤ちゃんのお世話で忙しくて大変。自分のからだや心の状態を意識できずに、無理をしてストレスをためてしまい、心身ともにバランスをくずすこともよく起こります。

その反面、出産に向けたホルモン分泌の変化で骨格が動きやすく、身体の使い方や癖を根本改善するのにとても良いタイミングでもあります。NAGIのボディケアで自分にあったメンテナンスを見つけましょう。

あなたが心とからだの気づきを得られる機会を心をこめてお手伝いします。