9月8日のコミュニティークラスが終了しました。

イベント後に少人数のクラスになり、ゆったりとしたクラスでした。

ピラティスはレベルを上げた内容とエクササイズのクラス。

ヨガも苦手に意識を置きながらも、気持ちよく呼吸ができ、そして丁寧なアサナにゆだねるクラスとなりました。

ご参加をありがとうございました。

さて、お知らせがあります。

MUSASHINOコミュニティークラス

９月２９日金が休講　→　９月１５日金に開催します。

9月15日金よう日

10：00～　ヨガ

11：40～　ピラティス

来週になりますが、ご都合つきましたら是非いらしてください。

スケジュールを調整されていた方には大変申し訳ありません。