外は台風。西東京市で無事、親子ヨガ開催。

みなさま
こんにちは。
YURICOです。

西東京市の小学校での親子ヨガ。
が昨日無事開催されました♡

企画してくれたのは、
インストラクターでもある暖かい存在の友人。
6月ごろからはじめた打ち合わせでは、
日頃想うこと、心の内を伝えてくれました。
「暖かくてつながりが感じられるようなクラスにしよう。」

台風で大変な中、集まって、つながって。
暖かいクラスとなりました。
呼吸とふれ合って、遊んだあとは2人・3人ヨガ。
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まずはママから太陽礼拝。

子どもたちがサポート。

低学年さんには難しいかな、と心配もしていましたが

ばっちり頑張りました。

いつもと立場が逆転。まっすぐになっているかママに教えています。

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ママのサポートで安心。いい笑顔!

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どのくらいがちょうどいい?

確認しながら。

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さすって、押して。

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2人・3人でバランス。
ちからを抜けるところはあるかな?
秋のカカシさんをイメージ。
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みんなでバランスをとったら。
「楽にできる!!」
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紅葉になって。
重なって感じられるもの。
「重み」 「暖かさ」
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包まれて、呼吸して。

お休みの時間。

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最後に時間をとって、体験のシェア。

こんなだったよ、を伝えあいました。

「こどもが大きくなって、ふれ合う機会が減っていたので、嬉しかった」

「またやって!と言われました」

「ヨガがはじめてで、不安もあったけれど、否定されないことが心地よかった」

「楽しかった!」

貴重なシェアをありがとう。

これからもお家で、お友達にも自分の気持ちを

たくさんの体験を伝えてみてね。

みんなと写真を撮り忘れたわたし。

そっと優しいまなざしで見守ってくれていたアルパカと共に。

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