「夏の親子ヨガ」@三鷹がいよいよ明日!

「夏の親子ヨガ」@三鷹がいよいよ明日!

本日はおやつの仕込みに入ります(^^)

明日のおやつは…

・有機栽培の熊本産河内晩柑のゼリー
・棗チップス

を予定していますよ。

あと3組空きがあります。迷っていた方は是非参加されてくださいね。

9月8日のあおぞらYOGAも募集中!^^

☆★☆★☆

8月31日金曜日 夏の親子ヨガ 限定6組

11:40~13:00 

・有機栽培の熊本産河内晩柑のゼリー
・棗チップス

夏のイベントで親子ヨガ開催。
目安として年少さん~参加できます。
3歳以下でも連れていらっしゃるのはOKです♪

親子で1組1500円 お菓子付
+お子様1名 100円追加

9月8日土曜日 mindfullあおぞらYOGA

気持ちよくのびのびこころも体もホッと一息しませんか。
お友達もお気軽にどうぞ。

・am 9:45~11:00 武蔵野市中央公園  

・参加費1000円 

(ヨガの仲間が西日本豪雨被害にあい、ヨガ教師として何か出来ることをという思いから
一部を西日本豪雨募金へ寄付させていただきます)

おやつ付き。お子様・学生無料 。

・持ち物 レジャーシート・バスタオル・あればヨガマット

 ※雨天中止は8:30までにホームページに載せます。

③女性限定パーソナルコンディショニング募集

初回 カウンセリング+
手技によるコンディショニングとトレーニング70分
通常7500円→3500円 

女性特有の体の悩みや、ボディメイク、
姿勢改善・腰痛・肩こりなど。
ぜひご一報ください♪

9月14日金曜日  
『プラーナヤーマとアーサナ』~アヌローマウィローマ

プラーナヤーマ(呼吸法)を解説して練習するシリーズクラス。

色々な呼吸法を月ごとに1つ紹介しています。

YOGAスタジオでもなかなか指導しないところを丁寧に行います。

初心者にも無理なくできるようにすすめますので、

この機会に是非YOGAの世界にふれて楽しんでください。

とてもおすすめです。

⑤クラス開催日

8月31日金曜日

10:00~姿勢調整ピラティス
11:40~夏の親子ヨガ
14:00~産後のピラティス・ヨガ(追加しました!!)
15:30~パーソナル
産後子連れクラス追加しました。

・9月14日金、21日金、25日火曜
10月5日、他

☆★☆
↓↓↓↓

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yurico.nagibody

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